Coaching

Levens coaching, loopbaan en talent coaching, counseling.
Ik geloof dat ieder mens uniek is en in deze wereld onderweg is met een diepe wens of verlangen om het beste uit zichzelf te halen en te leven zoals bedoeld is. Het leven is een reis vol ervaringen en ontdekkingen. Sommigen merken tijdens hun levensreis dat ze zijn vastgelopen, dat ze stil staan, even niet meer weten hoe verder, dat ze hun geluk, plezier en passie in hun persoonlijk leven of hun werk kwijt zijn. Onrustig geworden, een weg ingeslagen soms, ver weg van hun eigen drijfveren, gaven, talenten. Welke stem heeft hen/ je op weg gestuurd?

Langs deze unieke weg zijn er fluisteringen, openingen en aanleiding voor gesprek. Als coach wil ik graag een stuk met je meelopen en kan ik je verder helpen om inzicht te krijgen en hoe je weer grip en regie krijgt over je leven en werk. Ontdekken of herontdekken wat je gaven en talenten zijn, zodat je weer je eigen weg met energie verder kunt gaan.

In jouw unieke proces neem jijzelf de regie en verantwoordelijkheid en kijken wij samen naar je omgeving en hoe je je hierin hebt ontwikkeld. We staan stil bij: wie jij bent, wat je kunt en wat je wilt bereiken. Samen komen we tot overzichtelijke keuzes die jou helpen in jouw verdere ontwikkeling. Dit kan zijn in de gebieden van privé en werk, een combinatie daarvan, je loopbaan, talentontwikkeling, je wijze van communiceren, zingeving, identiteit, jouw privé of werkrelaties, in rouw en verlies, burn-out. Hierin bepaal jij welke stappen jij zet en mag je op mijn kennis, ondersteuning en mensgerichte houding rekenen. Ik vind het mooi om van dat proces onderdeel te zijn.

Met Hoofd, Hart en Handen wil ik  samen met jou/jullie op weg!

Hoofd: kennis, inzicht, begrip, betekenis, bewustwording, reflecteren
Hart: betrokkenheid, passie, motivatie, bezieling, beleving,

enthousiasme, kiezen,vertrouwen en volharden.
Handen: toepassen, uitvoeren, concreet maken, aan de slag gaan,

in de praktijk brengen, oefenen, doen.

Levens coaching

Levens coaching is een krachtig hulpmiddel en begeleiding in  je persoonlijke ontwikkeling. Het gaat verder dan de gewone zelfhulpbenaderingen en richt zich niet alleen op persoonlijke groei, maar ook op  andere maatschappelijke gebieden. In de kern draait het bij levens coaching om drie fundamentele vragen: Wie ben ik, Wat wil ik en Wat kan ik doen?

Deze vragen dienen als leidraad en leiden mensen naar zelfinzicht, bewustwording, helderheid en een doel.  Een aspect van levens coaching ligt in het vermogen om positieve verandering teweeg te brengen en bied  hulp om je mogelijkheden te (her)  ontdekken en te benutten en evenwicht te bereiken in verschillende aspecten van het leven. Ze bieden ondersteuning bij de uitdagingen van het leven en helpen je om inzichten te krijgen die noodzakelijk zijn voor jouw persoonlijke groei, zodat je durft te wandelen op de weg die jij mag gaan.
Lees meer..

Loopbaan en talentcoaching

Het doel van loopbaan coaching is   om ondersteuning te bieden bij het richting geven van een loopbaan. Een loopbaan is een aaneenschakeling van keuzes en mogelijkheden. Hierin is het soms lastig of je de juiste keuze maakt, nog wel op het juiste spoor zit en alle mogelijkheden wel ziet of pakt die er zijn. Door loopbaan en talent coaching krijg je inzicht in wat je  ten diepste wilt, welke vaardigheden  je hebt en nodig hebt, welke talenten je hebt en op welke wijze je die  verder kunt ontwikkelen.



Toch is het soms moeilijk om passies en talenten te onderkennen en deze in het dagelijks leven tot bloei te laten komen. Een loopbaancoach ondersteunt bij het maken van deze eerste stappen en helpt je doelgericht op weg naar een plezierig(er) en succesvol(ler) werkleven. Wat zijn je uitdagingen, je allergieën, je drijfveren, talenten en capaciteiten?



De rol van een loopbaancoach is niet om te vertellen wat je moet gaan doen. Het gaat om het ondersteunen van een persoonlijk uniek proces, zodat je zelf beslissingen kunt nemen bij het uitzetten van je loopbaankoers.

Lees meer..

Counseling

Counseling is soms belangrijk en nodig in het coaching proces van zowel levens coaching als loopbaan en talent coaching. Soms kunnen persoonlijke en werk problemen, belemmerende overtuigingen, frustraties, vervolgstappen, keuzes maken en regie pakken in de weg staan. Het is nodig om daar dan eerst bij stil te staan. Counseling kan dus onderdeel uitmaken van het coachtraject.

 

Ik ondersteun en begeleid je dan bij ongewenste, pijnlijke, ongemakkelijke of moeilijke situaties in jouw leven. Deze situaties kunnen klachten geven als moeheid, weinig energie, lusteloosheid, hoofdpijn, spanningsklachten of een ontevreden gevoel.

 

Counseling kan je dan helpen om de balans in jezelf terug te vinden en jouw klachten te verminderen. Samen op zoek naar een oplossing binnen de grenzen van jouw eigen mogelijkheden. Vandaaruit kun je weer verder!

Lees meer..

Werkwijze

Kennismaking:

Onze eerste afspraak is een gratis kennismakingsgesprek. In dit gesprek leren we elkaar beter kennen, spreken we verwachtingen en wensen naar elkaar uit en kunnen we beiden ervaren of er een klik is. Als jij besluit om het traject met mij als coach in te gaan en als mijn werkwijze aansluit bij jouw vraag en er een klik is plannen we een intake gesprek



Intakegesprek:

  • Aanleiding en verkennen van de coachvraag.
  • Persoonlijke intake met probleemverkenning.
  • Vaststellen van de coachvraag, gewenste resultaat en afspraken, hoeveelheid sessies. Hoe lang een traject zal duren wordt vastgesteld n.a.v. de intake. Ik maak daar graag een process voorstel voor.


    Als je ergens verandering in wilt zien vraagt het om een investering in tijd. Gewoonlijk zullen er tussen de 5 en 10 sessies van 75 minuten nodig zijn. Het kunnen er ook meer of minder zijn. Dit bespreken we met elkaar.


Coaching traject:

Na een intakegesprek starten we het coaching traject. Hierin doorlopen we globaal drie fasen:

  • Werken aan bewustwording
  • Werken aan inzicht in jezelf
  • Werken doelgericht aan verandering.
  • Coaching is voor mij meer dan alleen luisteren en praten. We gaan ook praktisch aan de slag. Dit bevordert het leerproces en de persoonlijke ontwikkeling.

    Ik maak graag gebruik van:

    – Afwisselende werkvormen.
    – maken van (huiswerk)opdrachten.
    – Reflectie verslag na elke sessie


Tarieven, btw vrijstelling:

  • Gratis kennismakingsgesprek sessie van 60 minuten.
  • Intakegesprek, verslag en trajectvoorstel sessie van 2 uur 150 euro.
  • Losse sessie van 75 minuten 85 euro.

  • Goed om te weten:

    sommige werkgevers vergoeden een dergelijk traject. Gaat het om een zakelijk traject dan kan er een offerte worden aangevraagd.


Waar:

Coaching is in principe in mijn coachruimte aan de Soppeweg 11 8091 CB Wezep.
Er zijn mogelijkheden voor coaching op een eigen gekozen locatie.
Eventuele kosten voor locatie, reiskosten en reistijd breng ik in rekening.
Ook zijn er mogelijkheden om te wandelen!